"Fin a una pesadilla de dos mil 323 dias"

La liberación de la ex candidata presidencial Ingrid Betancourt, luego de seis años de cautiverio en poder de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC).En la operación, denominada "Jaque", fueron liberados también tres estadunidenses y 11 militares que habían sido secuestrados por las FARC, además de lograr la detención de dos guerrilleros, cabe resaltar que la inteligencia colombiana se infiltró en redes de las FARC para avanzar en esta operación., que para las FARC, Betancourt representaba la rehén de "más peso" para presionar al gobierno del presidente Colombiano, de la misma manera "Ingrid fue considerada la herramienta de negociación más fuerte que tuvo las FARC”, por su reconocimiento mundial.Por este motivo, Betancourt parecía condenada a permanecer secuestrada por mucho tiempo, ya que las FARC difícilmente entregarían a su rehén más importante.
La liberación de la ex candidata presidencial Ingrid Betancourt y de 14 otros rehenes fue un golpe audaz, en el que las FARC fueron engañadas y derrotadas por el ejército colombiano sin detonar un arma.

"Quiero primero darle gracias a Dios y a los soldados de Colombia", fueron las primeras palabras de Ingrid Betancourt a la radio del Ejército colombiano, tras ser rescatada de manos de la guerrilla marxista de las FARC.
"La operación fue absolutamente impecable", añadió Betancourt en declaraciones a un corresponsal radial en la región de Guaviare, en el sureste de Colombia.
"Creo que esta es una señal de paz para Colombia", añadió.

La tensión entre Ecuador y Colombia sigue vigente.

A tan solo un día del encuentro entre ecuador y Colombia, las tenciones siguen vigentes. Este encuentro será organizado por las naciones unidas y la OEA y se llevara a cabo en pasto Colombia.
El fin de este encuentro es debatir sobre temas de seguridad fronteriza, sin embargo el pasado fin de semana se suscitaron criticas en contra del Gobierno Colombiano de parte del representante del Ecuador; él Presidente de la República Rafael Correa D.
El presidente, Rafael Correa, argumento que el Plan Colombia “es un total Fracaso” porque no existe control en territorio colombiano, que es donde operan grupos irregulares. Así mismo argumento que “Colombia tiene más helicópteros que pilotos y los cultivos de droga siguen ahí y siguen vastos territorios sin ser controlados por el Estado colombiano”. Por último; el Primer Mandatario critico a la política de seguridad democrática de Uribe.
A pesar de las criticas emitidas por el Presidente de la República no hubo respuesta por parte del Gobierno Colombiano, sin embargo el gobernador del departamento de Putumayo, Felipe Guzmán, afirmo que el Gobierno ecuatoriano ha sido flexible con las FARC, tras enfatizar que los rebeldes están “muy cómodos”, porque pueden ingresar fácilmente a ese país.“Hay mucha comodidad, mucha permisividad de parte del Gobierno ecuatoriano para con este grupo guerrillero. La franja de Putumayo con el Ecuador siempre ha sido una zona difícil para nosotros porque se presta mucho para que los guerrilleros delincan en nuestro territorio y pasen plácidamente al territorio ecuatoriano”, aseguró Guzmán.

La Paranoia

Según el ‘Manual de Diagnóstico y Estadística de Desórdenes Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatras’, publico que las percepciones paranoicas se presentan en tres tipos de enfermedades: la personalidad paranoica, el trastorno delirante y la esquizofrenia paranoide. La enfermedad se define como una alteración del pensamiento. “La paranoia es una exageración de un ingrediente principal del pensamiento, la suspicacia. Esta nos ayuda a no ser muy confiados, pero cuando sobrepasa ciertos límites se convierte en un trastorno”,
Paquita Brito, medica psiquiatrica, explica que este tipo de desorden empieza con una pérdida del juicio. Esto puede suceder entre los18 y 90 años. La persona afectada empieza a percibir las situaciones cotidianas de una manera distinta a los demás, ademas interpreta comentarios inocentes como malintencionados o, en su extremo, llegar a tener ideas delirantes, indico la especialista.Varios estudios cientificos indican que una de cada cuatro personas tiene pensamientos paranoicos.
Según la psiquiatra Rocío Álvarez, la paranoia tiene raíces en la infancia de la persona afectada, experiencias traumáticas, la acumulación de frustraciones y una predisposición a la depresión son causas del desorden, sin embargo para combatir el desbalance químico que sufre una persona con paranoia, se recetan generalmente los medicamentos Risperidona y Haloperidol. Estos alteran los niveles de neurotransmisores -como dopamina y serotonina- que están involucrados en las emociones y el comportamiento paranoico.
La clave es lograr que el paciente confíe en el psiquiatra. De esta manera se asegura que la persona siga las instrucciones que se le da y se le ayuda a confrontar sus ideas negativas. El tratamiento dura varios meses hasta un año, dependiendo de la receptividad del paciente.

Que hacer con la fiebre...!

Es la señal de distintas enfermedades, la mayoría infecciosas. La fiebre es un signo de alerta, es al manifestación orgánica, que indica la presencia de enfermedad y con su disminución el cese o la mejoría de la misma.En los niños pequeños es frecuente que la fiebre alta vaya acompañada de convulsiones.Es importante fijarse como empieza y cuando se le quita. Esta información puede ser útil para identificar la enfermedad. Para saber si una persona tiene fiebre es necesario controlar la temperatura.La temperatura corporal varia con la hora del dia. Es más baja en las horas de al madrugada y sube en las horas de la tarde. También varia según el sitio en que se tome. Para su medición se utiliza el termómetro clínico o la apreciación al tacto. La temperatura normal del organismo es de 37 Grados Centígrados . En general solo se debe bajar la fiebre cuando la temperatura es superior a 38.5 grados centígrados.Señales:Aumento de la temperatura al tacto, especialmente el cuello y la cabeza, mientras las manos y pies están fríos. Escalofrío.Pulso y respiración acelerados.El paciente pasa mala noche, especialmente en niños que usualmente duermen bien.Pérdida súbita del apetito.Cuando la fiebre es muy alta el paciente puede estar irritable, sensible a la luz, con dolor e cabeza con inquietud o mareo; a veces se puede acompañar de un estado de confusión mental, llamado delirio, con desorientación en tiempo y lugar, puede tener alucinaciones y convulsiones.Cuando un niño especialmente activo deja de moverse, jugar o estar somnoliento durante el dia. Tratamiento:Baño con agua tibia por un periodo de 5 minutos; no secar, cubrir . inmediatamente con una sabana o toalla de color claro. Otro método consiste en desnudar completamente el niño y airearlo por todo el cuerpo (utilizando un periódico o cartón a modo de abanico) por unos 15 a 20 minutos o hasta que toda la piel se sienta fresca, vistièndolo a continuación con ropa limpia, seca, ligera y holgada.Iniciar hidratación con suero oral, agua u otras debidas.Fraccionar la comida sin forzar su consumoAdministrar un medicamento anti-rètico (aspirina o dolex) teniendo en cuenta la precauciones.

Mantenga el lugar fresco y ventilado.Controle la temperatura cada 6 horasConsulte al médico para descubrir y tratar la causaDesinfecte el termómetro con agua jabón y alcoholSácudalo hasta que marque menos de 34 grados centígradosColoque el termómetro bajo la lengua; déjelo puesto por 3 minutos. En la axila; déjelo puesto por 5 minutos Si es un niño, controle la temperatura axila sosteniéndole el brazo flexionado y pegado al pecho. No lo deje solo.Realice la lectura colocando el termómetro a la altura de sus ojos con la banda de color al lado opuesto y busque una franja plateada que sale desde la ampolla y termina en el punto que marca la temperatura.Las divisiones del termómetro se denominan grados. Las divisiones entre grado y grado se llaman décimas y permiten hacer lectura exacta.Después lávelo y desinféctelo con alcohol.

Sencillos Proocedimientos que pueden salvar vidas

Los primeros auxilios son una serie de procedimientos médicos simples, destinados a salvar la vida de una persona en situaciones de emergencia médica, generalmente llevados a cabo por persona no titulada en Medicina, antes de la intervención de los servicios de emergencia o de un profesional médico”.El instinto humano es siempre hacer algo por quien se encuentra en peligro. Sin embargo, aunque queramos ayudar, muchas veces el miedo, la inseguridad o la falta de conocimiento, nos impide actuar o brindar la ayuda adecuada y oportuna. Cuando ocurre un accidente, actuar con rapidez puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte, entre ayudar o empeorar la condición de la persona que lo sufre. De allí, la importancia de brindar los primeros auxilios o primera ayuda.Existen muchos lugares en los que se puede tomar cursos de primeros auxilios, ya sea convencionales o especializados. Algunos cuerpos de socorro, como los bomberos o la Cruz Roja, imparten este tipo de cursos gratuitamente. Todos hemos escuchado sobre el botiquín de primeros auxilios, es casi seguro que la mayoría de nosotros tengamos uno en casa. Este botiquín debe contener lo indispensable para prestar la primera ayuda. Los elementos podrán variar dependiendo del uso que se le vaya a dar, por ejemplo si es para la casa, el vehículo, un centro deportivo, una empresa, etc. Lo básico que debe contener es: material de curación (como gasas, vendas, esparadrapo, algodón). Antisépticos (como jabón, alcohol, suero fisiológico). Medicamentos (analgésicos, antipiréticos, suero oral, antihistamínicos). Instrumental y elementos adicionales (como tijeras, pinzas, termómetro, guantes y pañuelos desechables, entre otros).Aunque tomemos precauciones nadie en la vida está libre de enfrentarse a una enfermedad o lesión repentina en el hogar, el trabajo o en cualquier otro lugar. La pregunta es si ¿estamos preparados para enfrentarlos?. Si tu respuesta es afirmativa, te felicitamos. En caso contrario te animamos a que te informes cuanto antes de todo lo que puedas en materia de primeros auxilios, no sea que se presente el momento en que seguramente agradecerás haberlos aprendido o al contrario, lamentes no haber podido ayudar a un familiar, un amigo o talvez a algún desconocido.

Los Resfriados..! Cuidate

PREVENGA LA GRIPE Y SUS RESFRIADOS CUIDE SU SALUD...!Durante el otoño-invierno se registra una elevada incidencia de virus respiratorios responsables de causar las gripes y resfríos, así como otras afecciones respiratorias más serias. El aumento de estas afecciones genera un enorme ausentismo escolar, causando millones de días perdidos de clase, así como un elevado ausentismo laboral que provoca cuantiosas pérdidas económicas alrededor del mundo.Los virus de la gripe o influenza se transmiten generalmente mediante la inhalación de gotitas de saliva infectada que se encuentran en el ambiente, producto de los estornudos, tos y/o el habla habitual. No obstante, se ha visto que la principal vía de contagio no es el aire, sino las manos, ya que el virus se propaga a través de las superficies que toca una persona infectada con el virus.Un estudio realizado recientemente por científicos de la Universidad de Virginia, encontró que los rinovirus (gérmenes de un resfriado) sobreviven en ciertos lugares del hogar como picaportes, controles remotos, puertas de refrigeradores, etc., desde donde son transmitidos fácilmente a otras personas, ya que los gérmenes pueden pasar a los dedos con sólo tocar las superficies contaminadas. Los gérmenes pueden ingresar a través de la boca o la nariz y con menos frecuencia por los ojos. Esto sucede luego de tocar superficies contaminadas con el rinovirus, que también pueden ser aspirados directamente desde un estornudo.Otro estudio realizado hace un par de años señaló que los gérmenes de la gripe sobreviven en habitaciones de hoteles un día después de que los huéspedes se van y que luego son recogidos por los huéspedes siguientes.Aunque los científicos señalan que se necesitan más estudios para determinar si el tratamiento de las superficies en el hogar podría reducir la frecuencia de resfriados por rinovirus, algunas autoridades sanitarias han venido recomendando complementar la vacunación contra la gripe o influenza, con medidas de desinfección y limpieza que ayuden a frenar la propagación de los gérmenes causantes de la gripe.Se estima que un 80% de los gérmenes de la gripe están instalados en el hogar, por lo que se recomienda observar un programa de higiene personal, desinfectar diversas áreas comunes en la casa, y también en los lugares de trabajo, escuelas, entre otros.Algunas medidas para prevenir la gripe y los resfriados Además de vacunar a los grupos más vulnerables (niños, mujeres embarazadas, adultos mayores y enfermos crónicos), siga las siguientes recomendaciones que ayudarán a interrumpir el ciclo de transmisión de los gérmenes.• Evite los cambios bruscos de temperatura y la permanencia en lugares donde haya mucha gente.• Evite el contacto cercano con personas con tos y secreciones nasales.• Mantenga la higiene de las manos (especialmente vigilar esto en los niños)• Ventile los ambientes cerrados y evite fumar en ellos.• Al toser, cúbrase con las mangas o puños y no con las manos, así evitará la propagación de gérmenes.• No comparta toallas, pañuelos u otros objetos personales que faciliten el contagio

La Obesidad

Los resultados mostraron que las mujeres con sobrepeso y obesidad eran un 67% más propensas a padecer abortos espontáneos que las futuras mamás con peso normal.
Según una reciente investigación, las mujeres con sobrepeso son un 67% más propensas a padecer abortos espontáneos que las futuras mamás con peso normal.La obesidad parece incrementar el riesgo de aborto espontáneo, según una revisión publicada en la revista Fertility and Sterility. "La obesidad ha sido descripta como la nueva epidemia global y a medida que la (tasa) de obesidad aumenta también lo hace la cantidad de mujeres en edad reproductiva que padecen sobrepeso y obesidad", escribió el equipo del doctor Mostafa Metwally, de la University of Sheffield, en Gran Bretaña.Los investigadores realizaron una revisión de artículos publicados en revistas médicas en las últimas décadas para identificar los estudios que comparaban a las mujeres de peso normal y sobrepeso que sufrieron abortos espontáneos.La medición destacada fue la pérdida del embarazo antes de las 20 semanas de gestación. En la investigación se incluyeron 16 estudios.Los resultados mostraron que las mujeres con sobrepeso y obesidad eran un 67% más propensas a padecer abortos espontáneos que las futuras mamás con peso normal. El riesgo fue incluso más alto cuando las mujeres, pero no sus parejas, habían necesitado un tratamiento de fertilidad."El consejo actual sugiere que la obesidad realmente aumentaría el riesgo de aborto espontáneo, tanto en la población general como posiblemente después (de las terapias de fertilidad)", indicaron Metwally y sus colegas.No obstante, la evidencia no es concluyente debido a las diferencias entre los estudios actualmente disponibles.

Cuidado de la Piel

La piel constituye el órgano más grande del cuerpo. Sus tres funciones principales son: actúa como barrera a los agentes externos, contiene los receptores de las sensaciones y regula la temperatura corporal.La piel está formada por dos capas: la capa externa llamada Epidermis y la interna llamada Dermis.Sin la piel el organismo estaría desprotegido. Por eso, dada su importancia, se le debe brindar los cuidados necesarios para mantenerla sana. Algunos cuidados que debemos darle son: restregarla suavemente para aumentar la circulación, hidratarla, mantenerla limpia, vigilar las enfermedades que pueden afectarla, no exponerla a riesgos innecesarios y mantener una alimentación adecuada.

DIABETES

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre.Existen dos tipos de diabetes: la diabetes mellitus y la diabetes insípida. La primera es la más común y se divide en Tipo I (diabetes juvenil) y Tipo II (diabetes de edad madura).La principal característica de la diabetes mellitus Tipo I, es la incapacidad del cuerpo para producir insulina, hormona que hace posible la utilización de la glucosa por parte de las células del organismo.La diabetes mellitus tipo II, es aquella en la que el organismo no produce suficiente insulina o no puede aprovechar la que produce.La diabetes aumenta el riesgo de padecer enfermedades del corazón, afecta el sistema circulatorio, los riñones, nervios y puede llevar a la pérdida de la visión o incluso al coma.No existe una cura para la diabetes, pero puede controlarse mediante la toma correcta de medicamentos, una dieta planificada, actividad física y chequeos periódicos del nivel de azúcar en la sangre.